La dieta volumetrica nos permite adelgazar comiendo, o sea, sin necesitar restringir las cantidades ingeridas.
Disminuir la ingesta de alimentos no aporta ninguna ventaja y en cambio puede traer numerosos perjuicios por lo que la dieta volumetrica es la mejor opcion.
Disminuir la ingesta de alimentos no aporta ninguna ventaja y en cambio puede traer numerosos perjuicios por lo que la dieta volumetrica es la mejor opcion.
La dieta volumétrica contempla principalmente alimentos con poder saciante y que presenten pocas calorías. Entre aquellas cosas que podemos ingerir para sacarnos el hambre estan los champiñones y aquellos alimentos que tengan mucha agua.
Asi que ya sabes, para bajar unos kilos no tienes porque dejar de comer :)Fuente: vitonica